第１・第３水曜日。BG体育館で教室開催しています(^^)/ 個々の身体レベルに合わせて、ストレッチを中心に筋トレを導入してゆったりとした気分で行える教室です(*^^)v 良い気を身体の中にたくさん取り入れてすっきりした気分になれまぁぁす（*^_^*）